どもっ、飯朔です。 スキンケア市場はいつの時代も活況ですよね。 近年では、男性も肌に投資されてる方も多く、美に関心が高まるなど数々の化粧品会社が売り出すメンズ商品に期待が高まってます。 今まで全然興味が無かった私も最近は気になるところ・・・ …
どもっ、飯朔です。 疲労回復には欠かせない発酵食品。その中でもヨーグルトは優れたモノでしょう。 最近は、家族全員毎日R1ヨーグルトを食べるのですが・・・。1本126円×4人分で1ヶ月＝約¥15000と高出費。 どうにかせねばと考えた結果、ヨーグルトメーカー…
どもっ、飯朔です。 病院へ行くほどでもないけど、何か・・調子悪いってことありますよね。 そんな中途半端な体調不良に効果があるのが漢方。 最近、漢方について世間認知度が広まってる中、1人1人の症状に合わせたオーダーメイドの漢方を処方してくれる場所…
どもっ飯朔です。 仕事・家事・子育てなど、毎日大変ですよね。 そんなあなたも、ストレス解消の為にヒーリングミュージックのCDを1枚ぐらいは持っていらっしゃるかもしれません。心がスッキリしますもんね 笑 では、なぜこのような効果があるのか？ 今回は…
どもっ、飯朔です。 最近は、七大生活習慣病に対しての保険がアピールされてますが その中でも、日本人の死因の上位を占めるのが、がん・脳血管疾患・心疾患の三大疾病。 この三大疾病による死亡する確率は約55％も！本当に命に関わる病気なのです。 今回は…
どもっ、飯朔です。 先日、kindle本を物色していたら、久々に面白い本を発見しました。 それが「Life 人間が知らない生き方」 週刊少年サンデーで「今際の路のアリス」を連載してた奇才漫画家の麻生羽呂氏と生物学の天才・篠原かをり氏の異色コラボによる、…
どもっ、飯朔です。 様々なダイエット方法や体験者のレビューを見てましたが”改めてダイエットは大変だな”と思いました。 たとえダイエットに成功しても、リバウンドしてしまい元の体重に戻ってしまうという現実。 今までの時間・苦労は何だったのか？と思っ…
どもっ、飯朔です。 江戸時代に足をゆすると貧乏神に取り付かれるといわれてきた「貧乏揺すり」 喫茶で座ってくつろいでたら、突然グラグラ・・・。 ん？地震？そう思って周りを見回しても、みんな座ってるし。 気のせいかと思ってたら隣の席から「カタカタ…
どもっ、飯朔です。 突然ですが、みなさんは最近いつ大笑いしたか覚えてますか？ 現代のストレス社会での競争、誰しもが様々な悩みを抱えている中、心の中から大笑いすることってあまりないと思います。 元気よく笑って( ´艸｀)！！と言われても、いきなり笑…
どもっ、飯朔です。 最近、朝目覚めると体がダルいことが多々あります。 20代の頃は一睡もせず、遊び・仕事・趣味などに夢中になっていたものの 何かしら支障は起こると思っていたが、よりによって40代で起こるか！？と私は驚きを隠せない状態なのだった 苦笑…
どもっ、飯朔です。 今回のテーマは最近の日本の不健康についてです。 日本人は和食文化で育ったから、周辺の国よりは健康じゃないの？と聞きます。 日本は長寿というのはご存じのこと。 しかし本当に健康なのか？と考えるとそうでもなさそうだ。 もしそうな…
どもっ、飯朔です。 春を迎える前の最後の冬。 そんな寒い季節に欠かせないお鍋に、あるひと工夫で様々な症状を改善できる鍋レシピを紹介したいと思います！
どもっ飯朔です。 突然ですが、漢方と西洋医学が融合した治療が医療現場で使われ始めてるってご存知ですか？ 多くの方は「漢方」と聞いただけで構えてしまうかもしれませんが、番組「みんなの家庭医学」で漢方のメリットや症状改善といういいとこ取りが紹介…
どもっ 飯朔です。 ついにスギ花粉の季節がやってきましたね。 よく山火事で煙が吹き荒れているような大量のスギ花粉を見ますが あんなモノが鼻の中に入ると想像するだけで恐ろしいですよね。 今回は2017年の花粉の新しい常識と対処方法について特集していき…
どもっ、飯朔です。 突然ですが、みなさんは肺炎に感染されたことがありますか？ 辛い咳や熱に侵されやがて死に至ることで、日本人の三大死因の1つに選ばれてるほど。 今回は、そんな辛い肺炎の最新治療法について特集していきたいと思います！ もしかしたら…
どもっ 飯朔です。 みなさんはインフルエンザ対策されてますか？ 外出時にウィルスに感染するのは厄介ですが、やはり家族で暮らす一家の感染対策も厄介ですよね。 今回は、昨日の番組「主治医が見つかる診療所」で紹介したインフルエンザの予防に欠かせない…
どもっ！飯朔です。 以前、禁煙の離脱症状について特集しましたが、禁煙しようとする方にとって離脱症状は本当に厄介ですよね。 かつての私はヘビースモーカーで毎日1箱(2箱の時も)吸っていたほど。会社の後輩(嫌煙家)からは私の吸ってる姿に嫌悪感を示して…
どもっ！飯朔です。 最近話題になってるファスティングダイエットってご存知ですか？ 私も昨日の番組で知ったのですが、短期間で体重を落としつつ・体調も回復するといったダイエットなんです。 今回はフェスティングダイエットについて特集していきたいと思…
どもっ！飯朔です。 昨日20:00に「世界一受けたい授業」という番組を観てたんですが、気になる料理方法が紹介されてました。 それは、HOTクッキング！ 普段加熱することが無い食材を加熱することで、食感・美味しさ・栄養価がUPするとのこと。 一体、どんな…
どもっ、飯朔です！ 昨日は「ダイエット総選挙２０１７ 」というダイエット番組でとある魅力的な商品を見つけました。 その商品はmctオイル。ダイエットにはかかせない、人気の油なんだとか！ 今回は、mctオイルを使ったダイエット方法について紹介していき…
どもっ！飯朔です。 8日に大阪の大正駅付近にある京セラドームで開催された、日本最大級のフードフェス「肉フェス2017」へ行ってまいりました！ 今回は肉だけでなく、アイスも食べられる「アイスクリーム万博」とドイツビールも味わえる「オクトーバーフェス…
どもっ、飯朔です。 以前、 40代男のダイエットブログ これだけでメタボ改善できる！というタイトルでメタボを防ぐ方法を特集致しましたが、断片的な説明だった為今回は1つにキーワードを絞っていきたいと思います。 www.tyuunennkiktou.com まずは禁煙につ…
どもっ！飯朔です。 正月休み、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 美しいおせちを食べながら家でのんびりされてる方、あえて大晦日に混雑する神社へお参りする方。それぞれ楽しみがあると思います。 そんな私は、もちろん食べまくって正月太りになってし…
どもっ、飯朔です。 今回特集するのがラジオ体操。 みなさんも経験があるかと思います。小学時代の夏休みに集合場所へ行き、体操しましたよね。 私にとってダルかったラジオ体操ですが、なんと3分体操するだけでウォーキング並の効果が得られることがわかっ…
どもっ、飯朔です。 ホント早いですね。もうクリスマスですよ。 昨日は嫁とフレンチディナーへ行きました。 毎年恒例なのですが、いつもと違った空間での食事は味覚だけでなく、ワクワクもするものですね。 食事の中でも、もっとも楽しみだったのがケーキ。
どもっ！幼少から変わらず食べ盛りの飯朔です！ 突然ですが、みなさんは揚げ物って好きですか？ 私は揚げ物が大っ好きなんです！サクッとした衣に中はジューシーな肉・・・。思い出したら食欲が湧いてくる！ しかし私は以前の健康診断でE判定が下された身。…
どもっ！飯朔です。 お腹が空いたけど、メタボの私にはできるだけカロリーなど抑えたい。 そんなカロリーを気にする方達に、簡単・ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。 このレシピは結構役に立ちますよ！
どうも！飯朔です。12月に入って一気に冷えましたね！ この寒い季節、特に危険なのがノロウィルス。 みなさんも一度はかかったことがあるかと思いますが、その辛さははかりしれないほど・・・ 私も、何年か前に一度だけウィルスに侵されたのですが、寝れなか…
どうも、飯朔です！ 中年になってからダイエットし始めのですが、この歳まで運動もせず自由な食生活をしてきた私にとっては難しいこと 甘いことは分かってますが、それでもなんとか痩せられないかな～っと模索していた中・・・ヤセ菌という魅力的な言葉が耳…
どうも、飯朔です。 肥満の原因というのは、もちろん食べ過ぎや運動不足なんですがもう一つの原因というのが腸内細菌。 全ての腸内細菌が危険ではないのですが、様々な環境や個人によって違います。 そんな私達の健康に左右する細菌なんですが、中年の天敵と…
